Skribent: Linnea Molander

Uppdaterad 20 maj 2019.

Därför blir du starkare av att blotta ditt hjärta

Att skriva om dina egna erfarenheter är bland det kraftfullaste du kan göra för att påverka och beröra andra människor, och samtidigt det absolut läskigaste och mest sårbara. Men det kommer att vara värt det. Här berättar vi varför.

Ämnen: Självbiografi & Memoar

Illustration: Jens Reuterberg

Uppdaterad 28 september 2018.

Därför mår vi så bra av att skriva

Oftast skriver vi för att bli lästa, men skrivprocessen kan också vara ett självändamål i sig. Forskning visar att skrivande är ett effektivt verktyg för att komma över allt från inre tankesnurr, överväldigande känslor och traumatiska upplevelser till att skapa meningsfullhet, sätta mål och må bra.

Uppdaterad 7 oktober 2019.

Det läkande skrivandet

Ämnen: Självbiografi & Memoar

Uppdaterad 21 maj 2019.

Författarens semesterkit

Du vet vad din bok ska handla om, har samlat tillräckligt med mod för att sätta igång och är äntligen fri från vardagens plikter. Du har bestämt dig, den här sommaren är det dags. Så hur gör man för att inte hamna i ett soligt antiklimax? Vi räddar dig från motivationsfall, strukturkaos och prestationsångest.

Ämnen: Skriva i vardagen

Uppdaterad 2 oktober 2018.

Grubbla mindre och skriv mer!

Stressande tankar på hur det går, hur det skulle kunna gå och hur det kanske inte alls kommer att gå kan lätt sätta krokben för dig i skrivandet. Vi visar dig vägen ut ur grubblandet!

Ämnen: Skriva i vardagen, Skrivkramp

Uppdaterad 21 maj 2019.

Kom i ditt livs skrivform

Att skriva en bok är ett riktigt långdistanslopp. Precis som maratonlöparen behöver du nå ett mentalt tillstånd som gör att du orkar kämpa på ändå in i mål. Här är några metoder för att toppa den mentala formen och hålla motivationen uppe.

Ämnen: Skriva i vardagen

Uppdaterad 28 september 2018.

Motivation hela vägen i mål

Att du har ett mål råder inget tvivel om – du ska ju skriva en bok! Men hur är ditt mål egentligen utformat? Med hjälp av delmål och en tydlig plan kan ditt skrivande liv bli en behagligare historia, och du ökar dina chanser att nå hela vägen fram.

Ämnen: Skrivkramp

Uppdaterad 20 maj 2019.

Talang, välsignelse eller förbannelse?

Ser du dig själv som en begåvad skribent? Eller tittar du avundsjukt på andra som du tycker har mer talang än du? Forskning visar att det finns annat som är betydligt viktigare än begåvning – och att talang till och med kan ha en hämmande effekt!

Ämnen: Skrivkramp

Uppdaterad 20 maj 2019.

Träna upp din skrivdiciplin

Finns det något hopp om bättring när allt känns mer motiverande än att skriva? Ja, det gör det faktiskt! Ny forskning visar att du kan träna din självkontroll som en muskel. Vi visar hur.

Ämnen: Skriva i vardagen, Skrivkramp